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ストレッチダイエット!

ストレッチでダイエット?ストレッチを甘く見てはいけないようです!ストレッチをすることで、基礎代謝アップを目指しましょう。基礎代謝が高いと体を動かなくてもエネルギーを消費するため、ダイエットには必須とされます。基礎代謝が高いほど、日々、同じように歩くだけでも身体が痩せやすくなります。ストレッチは、続け

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ストレッチダイエット!(2019年9月19日)
テスト(2014年9月23日)